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CM SPORT & FITNESS

La CM SPORT & FITNESS offre corsi di FITNESS, CROSSFIT, PILATES, TRX, SPINNING, FITBALL TONING ed infine KARATE per adulti e bambini, gestiti da istruttori preparati con l’obiettivo di migliorare il benessere psicofisico attraverso benessere, divertimento e fitness.

Potrai allenarti in una struttura da 350mq con gli attrezzi di ultima generazione in un ambiente raffinato e familiare, rendendolo un punto di riferimento per la zona del quartiere Chiaia e dintorni.

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COSA OFFRIAMO

COSA POTRESTI SCEGLIERE

BODY BUILDING

CROSSFIT

PILATES

TRX

SPINNING

PERSONAL TRAINING

SCHEDE PERSONALIZZATE

CORSI FITBALL TONING

KARATE PER BAMBINI E ADULTI

cARDIO

Intraprendere con costanza un allenamento cardio comporta molti altri benefici: rafforza il tessuto cardiaco, aumenta la gittata cardiaca e la capillarizzazione dei muscoli, migliora la capacità polmonare, velocizza il metabolismo, aumenta la sensazione di benessere permettendo di sentirsi più energici e migliora anche l’umore

pilates

Il Pilates è un esercizio ideale per tonificare i muscoli e anche i glutei: con un programma costante ed efficace già dopo qualche allenamento è possibile sentire i propri glutei in forma, e non solo perché i movimenti del Pilates fanno lavorare tutti i muscoli delle gambe.

Personal Training

Allenarsi con un personal trainer vuol dire:

Motivazione durante gli allenamenti
Raggiungere i propri obiettivi di forma fisica e benessere con allenamenti mirati
Ridurre al minimo le perdite di tempo massimizzando i risultati
Qualità nell’esecuzione degli esercizi ed essere informati sul motivo dell’esecuzione di un determinato esercizio e sui muscoli coinvolti. Ciò aiuterà l’allievo a sopportare di più la fatica
Creatività, proporre esercizi vari, efficaci, coinvolgenti e divertenti;
Controlla i risultati ottenuti per verificare il raggiungimento degli obiettivi e programmarne di nuovi.

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